DAY 01
雨林与夜市
09:00–22:183 站¥304
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09:00
中科院热带植物园 240′
中国最大的热带植物园，西区走一天。
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13:00
城际 / 长途 77 分钟
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14:17
午餐 · 夜市 60′
香茅草烤鱼 ¥45/人
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15:17
告庄西双景 120′
大金塔与夜市，晚上最热闹。
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17:17
打车 / 公交 56 分钟
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18:13
傣族园 150′
五个傣族村寨，泼水节表演。
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21:03
晚餐 · 星光夜市 75′
傣味烧烤 ¥60/人
DAY 02
野象谷与佛寺
09:00–20:153 站¥400
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09:00
野象谷 180′
索道上山看雨林，遇到野象靠运气。
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12:00
打车 / 公交 59 分钟
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12:59
午餐 · 傣家乐 60′
菠萝饭 ¥25/人
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13:59
曼听公园 90′
傣王御花园，总佛寺就在旁边。
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15:29
步行 8 分钟
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15:37
总佛寺 45′
西双版纳最高等级的佛寺。
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18:00
晚餐 · 附近小馆 70′
本地家常菜，人均 ¥60
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19:30
夜逛 · 澜沧江夜游 45′
坐船看两岸夜景，含演出。
排程逻辑
为什么这样排
雨林与夜市（中科院热带植物园 → 告庄西双景 → 傣族园）、野象谷与佛寺（野象谷 → 曼听公园 → 总佛寺）
时间表里的交通时间是按两点间直线距离 × 城市道路系数估算的：2 公里内按步行，2–6 公里按地铁/打车，超过 25 公里按城际或长途。实际会受堵车和排队影响，留了 15–20 分钟缓冲。
预算怎么算
门票按官方票价相加，餐饮按每餐人均写进数据的价格，市内交通按每人每天 ¥15 估。不含往返大交通和住宿——这两项因出发地差异太大，硬估会误导。
可以只走其中一天吗？
可以。每天是独立的环形/线性路线，单独走不影响。点上面的 DAY 切换，或用「存成图片卡」导出某一天。
下雨天怎么改？
把当天的户外点位换成博物馆和商场：曼听公园、总佛寺、傣族园。