自然中山
滨海路
木栈道沿海，星海到棒棰岛一段最美。
3 天经典行程 · 可直接照走
时间表
单独打开这条行程 →DAY 01
星海与滨海路
09:00–19:434 站¥260
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09:00
星海广场 90′
亚洲最大城市广场，傍晚看跨海大桥。
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10:30
打车 / 公交 16 分钟
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10:46
滨海路 90′
木栈道沿海，星海到棒棰岛一段最美。
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12:16
午餐 · 滨海路 附近 60′
景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待
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13:16
滨海路（续） 90′
木栈道沿海，星海到棒棰岛一段最美。
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14:46
打车 / 公交 22 分钟
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15:08
大连森林动物园 180′
散养区坐车看，亲子友好。
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18:28
晚餐 · 海鲜市场加工 75′
海胆蒸蛋 ¥60/人
DAY 02
老虎滩与东港
09:00–19:153 站¥365
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09:00
老虎滩海洋公园 180′
极地馆与跨海索道，带孩子首选。
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12:00
打车 / 公交 17 分钟
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12:17
午餐 · 东港 附近 60′
景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待
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13:17
东港 90′
音乐喷泉与威尼斯水城，晚上热闹。
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14:47
打车 / 公交 24 分钟
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15:11
棒棰岛 120′
海水最清的一段，园区限流。
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18:00
晚餐 · 饺子馆 75′
鲅鱼饺子 ¥45/人
DAY 03
旅顺一日
09:00–21:293 站¥95
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09:00
旅顺口 240′
军港、白玉山、日俄监狱旧址，历史密度高。
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13:00
打车 / 公交 59 分钟
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13:59
午餐 · 老字号焖子 60′
海鲜焖子 ¥20/人
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14:59
俄罗斯风情街 60′
俄式老建筑，适合拍照，购物谨慎。
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15:59
打车 / 公交 55 分钟
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16:54
金石滩 180′
海蚀地貌与黄金海岸，离市区 1 小时。
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20:14
晚餐 · 大连老菜馆 75′
咸鱼饼子 ¥45/人
必吃 · 6 家
大连 的胃，应该这样安排
价格为人均参考，排队时间比价格更值得关心。
海鲜焖子小吃
¥20/人老字号焖子 · 中山
咸鱼饼子本地
¥45/人大连老菜馆 · 中山
海胆蒸蛋海鲜
¥60/人海鲜市场加工 · 星海
铁板鱿鱼小吃
¥25/人天津街 · 中山
鲅鱼饺子本地
¥45/人饺子馆 · 中山
烤海蛎子小吃
¥30/人夜市 · 星海
实用信息
大连 怎么走、怎么避坑
交通
周水子机场到市区 30 分钟；滨海路建议打车或骑行，公交班次少。
出发前要知道
- 滨海路徒步选西段（星海—傅家庄），东段适合坐车。
- 棒棰岛要门票且限流，早上去。
- 夏天海边人多，9 月最舒服。
- 海鲜市场加工先问价，按斤称。
信息核对：2026-10-30 · 门票、开放时间与预约规则以景区官方公告为准。 发现错误？邮件告诉我们，48 小时内修正。