街区古城区·大研
丽江古城（大研）
四方街、五一街、酒吧一条街；早上 8 点前最安静。
3 天经典行程 · 可直接照走
时间表
单独打开这条行程 →DAY 01
大研古城与木府
09:00–19:154 站¥275
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09:00
丽江古城（大研） 120′
四方街、五一街、酒吧一条街；早上 8 点前最安静。
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11:00
打车 / 公交 16 分钟
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11:16
午餐 · 古城饭馆 60′
纳西烤鱼 ¥60/人
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12:16
木府 90′
纳西土司府邸，「北有故宫，南有木府」。
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13:46
步行 8 分钟
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13:54
狮子山万古楼 60′
登楼看古城全景与玉龙雪山，日落最好。
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14:54
步行 8 分钟
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15:02
黑龙潭 60′
拍玉龙雪山倒影的经典机位，免费。
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16:17
自由时间 · 散步 / 咖啡
不赶路，留白也是行程的一部分
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18:00
晚餐 · 象山市场 75′
腊排骨火锅 ¥60/人
DAY 02
束河与白沙
09:00–19:153 站¥210
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09:00
束河古镇 120′
比大研安静，溪水穿村，适合住一晚。
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11:00
打车 / 公交 20 分钟
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11:20
午餐 · 白沙古镇 附近 60′
景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待
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12:20
白沙古镇 90′
最原始的纳西村落，白沙壁画在琉璃殿。
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13:50
打车 / 公交 26 分钟
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14:16
玉水寨 90′
玉龙雪山脚下的纳西东巴圣地，三叠水。
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16:01
自由时间 · 散步 / 咖啡
不赶路，留白也是行程的一部分
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18:00
晚餐 · 象山市场 75′
黑山羊火锅 ¥80/人
DAY 03
玉龙雪山与蓝月谷
07:30–19:103 站¥240
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07:30
玉龙雪山 240′
大索道到 4506 米，冰川公园；高反者慎选。
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11:30
午餐 · 玉龙雪山 附近 60′
景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待
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12:30
步行 8 分钟
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12:38
蓝月谷 90′
奶蓝色的水，含在雪山景区里，观光车另收。
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14:08
打车 / 公交 49 分钟
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14:57
指云寺 45′
束河附近的藏传寺院，人少安静。
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18:00
晚餐 · 附近小馆 70′
本地家常菜，人均 ¥60
必吃 · 8 家
丽江 的胃，应该这样安排
价格为人均参考，排队时间比价格更值得关心。
腊排骨火锅必吃
¥60/人象山市场 · 古城区·大研
鸡豆凉粉小吃
¥10/人古城小摊 · 古城区·大研
丽江粑粑小吃
¥10/人古城 · 古城区·大研
纳西烤鱼本地
¥60/人古城饭馆 · 古城区·大研
黑山羊火锅本地
¥80/人象山市场 · 古城区·大研
米灌肠小吃
¥15/人古城 · 古城区·大研
酥油茶饮品
¥10/人藏餐馆 · 古城区·大研
酸奶甜品
¥10/人古城 · 古城区·大研
点位一览 · 12 个
先看全，再决定取舍
按片区排列，含门票、建议停留与预约要求；时间表里的顺序由这些数据算出来。
人文古城区·大研
木府
纳西土司府邸，「北有故宫，南有木府」。
人文古城区·大研
狮子山万古楼
登楼看古城全景与玉龙雪山，日落最好。
自然古城区·大研
黑龙潭
拍玉龙雪山倒影的经典机位，免费。
古镇古城区·束河
束河古镇
比大研安静，溪水穿村，适合住一晚。
人文古城区·束河
指云寺
束河附近的藏传寺院，人少安静。
自然玉龙·拉市海
拉市海
湿地与候鸟，骑马/划船是主要玩法，先谈价。
自然玉龙·拉市海
观音峡
峡谷与玻璃栈道，离机场近。
古镇玉龙·白沙
白沙古镇
最原始的纳西村落，白沙壁画在琉璃殿。
自然玉龙·白沙
玉水寨
玉龙雪山脚下的纳西东巴圣地，三叠水。
自然玉龙·雪山
玉龙雪山
大索道到 4506 米，冰川公园；高反者慎选。
自然玉龙·雪山
蓝月谷
奶蓝色的水，含在雪山景区里，观光车另收。
实用信息
丽江 怎么走、怎么避坑
交通
飞机到三义机场（30 分钟）、火车到丽江站。玉龙雪山包车或景区专线 40 分钟；束河打车 15 分钟；白沙 25 分钟。
出发前要知道
- 大研古城晚上最吵，想安静住束河或白沙。
- 玉龙雪山索道分三条，大索道到 4506 米，高反者慎选。
- 古城维护费 50 元，部分景点查票。
- 丽江紫外线强，防晒与墨镜必带。
信息核对：2026-10-29 · 门票、开放时间与预约规则以景区官方公告为准。 发现错误？邮件告诉我们，48 小时内修正。