福州

DAY 01

老城

09:00–19:153 站¥95

1. 09:00 ◎

   三坊七巷 150′

   明清坊巷格局，林则徐、严复故居都在。

   全天 · 预约：免费（故居另收费）

2. 11:30 →

   打车 / 公交 20 分钟

3. 11:50 ◉

   午餐 · 同利肉燕 60′

   肉燕 ¥20/人

4. 12:50 ◎

   福州西湖公园 90′

   市区里的老公园，本地人晨练。

   05:30–22:00 · 预约：免费

5. 14:20 →

   打车 / 公交 20 分钟

6. 14:40 ◎

   上下杭 90′

   老商埠改造，晚上灯亮后好看。

   全天 · 预约：免费

7. 16:25 ○

   自由时间 · 散步 / 咖啡

   不赶路，留白也是行程的一部分

8. 18:00 ◉

   晚餐 · 福州菜馆 75′

   荔枝肉 ¥45/人

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DAY 02

鼓山与鼓岭

09:00–19:153 站¥135

1. 09:00 ◎

   鼓山 180′

   涌泉寺与摩崖石刻，可坐缆车。

   ¥40 · 07:00–17:30 · 预约：现场购票

2. 12:00 →

   打车 / 公交 29 分钟

3. 12:29 ◉

   午餐 · 鼓岭 附近 60′

   景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待

4. 13:29 ◎

   鼓岭 150′

   避暑老街与柳杉王，夏天凉快。

   全天 · 预约：免费

5. 15:59 →

   打车 / 公交 33 分钟

6. 16:32 ◎

   林则徐纪念馆 60′

   在三坊七巷边上，半小时看完。

   08:30–17:00（周一闭馆） · 预约：免费

7. 18:00 ◉

   晚餐 · 老福州 75′

   锅边糊 ¥15/人

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DAY 03

仓山与温泉

09:00–19:153 站¥504

1. 09:00 ◎

   烟台山 120′

   老洋房与坡道，咖啡馆密集。

   全天 · 预约：免费

2. 11:00 →

   打车 / 公交 26 分钟

3. 11:26 ◉

   午餐 · 永和鱼丸 60′

   鱼丸 ¥18/人

4. 12:26 ◎

   源脉温泉 120′

   市区温泉，走一天后泡一小时。

   ¥168 · 10:00–24:00 · 预约：现场购票

5. 14:26 →

   打车 / 公交 13 分钟

6. 14:39 ◎

   福道 120′

   钢架空中步道，走一段看城景。

   全天 · 预约：免费

7. 16:54 ○

   自由时间 · 散步 / 咖啡

   不赶路，留白也是行程的一部分

8. 18:00 ◉

   晚餐 · 聚春园 75′

   佛跳墙 ¥288/人

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实用信息

福州 怎么走、怎么避坑

交通

长乐机场到市区 1 小时；地铁 1 号线串起三坊七巷与火车站。

出发前要知道

• 三坊七巷免费，但名人故居单独收费。
• 鼓山涌泉寺 40 元，爬山免费。
• 福州温泉是特色，市区酒店多有温泉。
• 鱼丸要选手打的，弹性不一样。

信息核对：2026-10-30 · 门票、开放时间与预约规则以景区官方公告为准。 发现错误？邮件告诉我们，48 小时内修正。