DAY 01
老城：古城与茶馆
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09:00
喀什古城 120′
土墙迷宫，早上 9 点前与傍晚最出片；巷子里的孩子会带路。
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11:00
打车 / 公交 16 分钟
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11:16
午餐 · 老城饭馆 60′
手抓饭 ¥35/人
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12:16
艾提尕尔清真寺 60′
新疆最大的清真寺，周五主麻日人多；女性参观需头巾。
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13:16
步行 8 分钟
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13:24
百年老茶馆 45′
点一壶茶、一块馕，坐一下午看老人弹唱。
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14:09
步行 10 分钟
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14:19
喀什大巴扎 90′
中亚最大集市之一，干果、地毯、铜器；砍价对折起。
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16:04
自由时间 · 散步 / 咖啡
不赶路，留白也是行程的一部分
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18:00
晚餐 · 老城小馆 75′
缸子肉 ¥30/人
DAY 02
香妃墓与职人街
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09:00
香妃墓（阿帕霍加墓） 60′
伊斯兰式陵墓群，蓝绿琉璃砖，香妃只是传说。
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10:00
打车 / 公交 16 分钟
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10:16
高台民居 60′
依崖而建的老民居，很多已加固，巷子窄。
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11:16
打车 / 公交 16 分钟
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11:32
午餐 · 老城面馆 60′
拉条子 ¥25/人
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12:32
职人街 60′
铜器、木器、乐器的手工作坊，可以看打铜。
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13:32
步行 10 分钟
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13:42
喀什博物馆 90′
免费，先看这里再逛老城，理解更好。
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15:27
自由时间 · 散步 / 咖啡
不赶路，留白也是行程的一部分
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18:00
晚餐 · 老城馕坑 75′
烤包子 ¥5/人
DAY 03
帕米尔：卡湖与白沙湖
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07:30
卡拉库里湖 120′
慕士塔格峰下的湖，海拔 3600 米，风大。
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09:30
打车 / 公交 55 分钟
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10:25
白沙湖 60′
白沙山与蓝湖，路边观景台就能拍。
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11:25
高铁 / 长途 180 分钟
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14:25
午餐 · 玉素甫·哈斯·哈吉甫墓 附近 60′
景区餐饮，人均 ¥50，别抱太大期待
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15:25
玉素甫·哈斯·哈吉甫墓 45′
《福乐智慧》作者陵墓，蓝色穹顶。
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16:25
自由时间 · 散步 / 咖啡
不赶路，留白也是行程的一部分
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18:00
晚餐 · 夜市 75′
烤羊肉串 ¥30/人
排程逻辑
为什么这样排
老城：古城与茶馆（喀什古城 → 艾提尕尔清真寺 → 百年老茶馆 → 喀什大巴扎）、香妃墓与职人街（香妃墓（阿帕霍加墓） → 高台民居 → 职人街 → 喀什博物馆）、帕米尔：卡湖与白沙湖（卡拉库里湖 → 白沙湖 → 玉素甫·哈斯·哈吉甫墓）
时间表里的交通时间是按两点间直线距离 × 城市道路系数估算的：2 公里内按步行，2–6 公里按地铁/打车，超过 25 公里按城际或长途。实际会受堵车和排队影响，留了 15–20 分钟缓冲。
预算怎么算
门票按官方票价相加，餐饮按每餐人均写进数据的价格，市内交通按每人每天 ¥15 估。不含往返大交通和住宿——这两项因出发地差异太大，硬估会误导。
可以只走其中一天吗？
可以。每天是独立的环形/线性路线，单独走不影响。点上面的 DAY 切换，或用「存成图片卡」导出某一天。
下雨天怎么改？
把当天的户外点位换成博物馆和商场：艾提尕尔清真寺、百年老茶馆、高台民居、香妃墓（阿帕霍加墓）、喀什博物馆、玉素甫·哈斯·哈吉甫墓、塔什库尔干石头城。