天数
3 天
预算
人均约 ¥1500
节奏
慢
最佳月份
5–10 月（9–10 月彩林）
3 天路线
- DAY 1 古城与松赞林寺 · 4 站 · 人均 ¥250
- DAY 2 普达措与纳帕海 · 3 站 · 人均 ¥458
- DAY 3 虎跳峡与白水台 · 2 站 · 人均 ¥185
情侣旅行适合的点位
| 点位 | 门票 | 建议停留 | 开放时间 | 一句提示 |
|---|---|---|---|---|
| 独克宗古城 古城·独克宗 | 免费 | 120 分钟 | 全天 | 月光广场与藏式老街，晚上有锅庄舞。 |
| 龟山公园大转经筒 古城·独克宗 | 免费 | 45 分钟 | 全天 | 世界最大的转经筒，要 10 个人一起推才转得动。 |
| 松赞林寺 建塘·松赞林寺 | ¥115 | 120 分钟 | 08:00–18:00 | 云南最大的藏传佛教寺院，像小布达拉宫，晨光金顶最好。 |
| 普达措国家公园 建塘·普达措 | ¥258 | 240 分钟 | 08:00–16:00 | 属都湖与碧塔海，观光车 + 栈道 4 公里，海拔 3700 米。 |
| 纳帕海 建塘·纳帕海 | ¥60 | 120 分钟 | 全天 | 季节性高原湖泊，冬天是草原，夏天是湖，可骑马。 |
| 白水台 三坝·白水台 | ¥30 | 120 分钟 | 08:00–18:00 | 碳酸钙台地，像白色梯田，纳西东巴文化发源地。 |
吃什么
牦牛火锅（人均 ¥80）、酥油茶（人均 ¥10）、青稞饼（人均 ¥10）、藏香猪（人均 ¥60）。
常见问题
情侣旅行去香格里拉合适吗？
合适。香格里拉最佳月份是 5–10 月（9–10 月彩林），情侣旅行建议 3 天，人均约 ¥1500。
3 天怎么排？
按下面 3 天路线走：每天一个片区，晚上留自由时间。
预算怎么算？
按香格里拉的慢节奏估算，3 天人均约 ¥1500（不含大交通）。
需要提前订什么？
住宿与热门景点门票；海拔 3300 米，第一天别洗澡、别跑跳。