两天在上海能覆盖 6 个核心点位：一天走主城区，一天给近郊或需要排队的地方。时间不够时，优先保留「必去」标签的点位。
| 点位 | 门票 | 建议停留 | 开放时间 | 一句提示 |
|---|---|---|---|---|
| 外滩 黄浦·外滩 | 免费 | 90 分钟 | 全天 | 从外白渡桥往南走到延安东路，1.5 公里把 52 栋老建筑看完。 |
| 豫园 黄浦·老城厢 | ¥40 | 120 分钟 | 09:00–16:30（周一闭园） | 园子小但密，九曲桥和湖心亭在园外，早上去人少。 |
| 武康路 徐汇·衡复 | 免费 | 90 分钟 | 全天 | 武康大楼十字路口早上 8 点几乎没人，往北走安福路更生活。 |
| 上海博物馆（人民广场馆） 黄浦·人民广场 | 免费 | 150 分钟 | 09:00–17:00（周一闭馆） | 青铜馆和陶瓷馆是强项，2.5 小时看两个馆刚好。 |
| 田子坊 徐汇·衡复 | 免费 | 60 分钟 | 10:00–22:00 | 弄堂窄、店密，工作日午后最好逛。 |
| 陆家嘴 浦东·陆家嘴 | 免费 | 90 分钟 | 全天 | 滨江大道看对岸外滩最完整，天桥上拍三件套不用排队。 |