青海湖环线

西宁出发，先到塔尔寺，翻拉脊山到青海湖，环湖走黑马河—刚察—祁连—门源，回西宁。五天里寺庙、圣湖、盐湖、草原、雪山轮着出现，每天车程 3–5 小时。

强度新手最佳 6–9 月（7 月油菜花，8 月环湖赛）人均 ¥46006 个落脚点

适合谁

第一次去青海、想看湖与油菜花、能接受每天 200 公里车程的人

不建议

对高海拔敏感、讨厌坐车、只有 3 天假的人

逐日路线

每天开多少、住哪

DAY 01

180 km / 3 h

上午塔尔寺（2 小时），翻拉脊山（3820 米），下午到青海湖二郎剑，住黑马河。

住：黑马河吃：手抓羊肉、酸奶

DAY 02

160 km / 2.5 h

早起看青海湖日出，上午沿湖西路到茶卡盐湖，下午拍天空之镜，住茶卡。

住：茶卡吃：牦牛肉、面片

DAY 03

380 km / 5 h

环湖西路北上，经刚察、热水，翻大冬树山垭口（4120 米）到祁连。

住：祁连吃：手抓肉、青稞饼

DAY 04

60 km / 1.5 h

上午卓尔山看丹霞与牛心山，下午阿柔大寺或草原，住祁连。

住：祁连吃：藏餐、酥油茶

DAY 05

300 km / 5 h

经门源（7 月油菜花）、达坂山隧道回西宁，晚上莫家街。

住：返程吃：酿皮、羊肠面