DAY 01
高铁 3 h兰州 → 张掖
上午中山桥、白塔山，中午牛肉面，下午高铁到张掖，晚上甘州市场。
住：张掖吃：牛肉面、搓鱼子
逐日路线
每天开多少、住哪
DAY 02
40 km / 1 h张掖丹霞 + 大佛寺
下午 4 点去七彩丹霞看日落（白天太晒），上午大佛寺看卧佛。
住：张掖吃：炒炮、羊肉粉汤
DAY 03
高铁 1.5 h张掖 → 嘉峪关
上午高铁到嘉峪关，下午关城 + 悬壁长城，晚上大唐美食街。
住：嘉峪关吃：烤肉、糊锅
DAY 04
高铁 2.5 h嘉峪关 → 敦煌
上午高铁到敦煌，下午休息，傍晚鸣沙山月牙泉看日落（骑骆驼另收 100）。
住：敦煌吃：驴肉黄面、杏皮水
DAY 05
25 km / 0.5 h莫高窟一整天
按预约场次进，先看两部电影再进窟；下午回市区，晚上沙洲夜市。
住：敦煌吃：羊肉粉汤、烤羊排
DAY 06
180 km / 3 h玉门关 + 雅丹
包车一天：玉门关—汉长城—雅丹魔鬼城，日落后再回城，带够水。
住：敦煌吃：自备干粮 + 夜市
DAY 07
飞机 1.5 h敦煌 → 兰州
上午自由活动（敦煌博物馆/雷音寺），下午飞兰州，晚上正宁路夜市。
住：兰州吃：手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟
DAY 08
市区兰州返程
甘肃省博物馆看铜奔马（周一闭馆），中午牛肉面，下午返程。
住：返程吃：牛肉面、酿皮