重庆适合带老人的点位有 6 个：停留 90 分钟以内、少爬楼，其中 4 个免费；一天排两个，中间回酒店休息。
| 点位 | 门票 | 建议停留 | 开放时间 | 一句提示 |
|---|---|---|---|---|
| 洪崖洞 渝中·洪崖洞 | 免费 | 90 分钟 | 11:00–23:00（灯光 19:00–22:00） | 从 11 楼下到 1 楼，再走到千厮门大桥中段拍全景。 |
| 解放碑 渝中·解放碑 | 免费 | 45 分钟 | 全天 | 八一路好吃街就在旁边，当晚饭前的小吃预热。 |
| 长江索道 渝中·解放碑 | ¥20 | 60 分钟 | 07:30–22:30 | 从新华路坐过去，南岸下站步行到龙门浩老街。 |
| 李子坝轻轨穿楼 渝中·鹅岭 | 免费 | 30 分钟 | 全天 | 出站下到观景平台，等 2 号线进站约 3 分钟一班。 |
| 鹅岭二厂 渝中·鹅岭 | 免费 | 90 分钟 | 10:00–22:00 | 天台能看到两江，电影《从你的全世界路过》取景地。 |
| 南山一棵树观景台 南岸·南山 | ¥30 | 60 分钟 | 09:00–22:30 | 看渝中半岛夜景最完整的位置，日落后 30 分钟最佳。 |